Нет товаров в корзине.
Руководство к осознанной, естественной и здоровой молодости. Автор, доктор Хёнджон Чон, специалист по анти-эйдж медицине и восточным оздоровительным практикам, делится уникальной корейской методикой, основанной на принципах баланса тела, разума и энергии.
Видавництво — Каунас • Кількість сторінок — 368 • Рік видання — 2024 • Обкладинка — м’яка • Формат — 60*90/16 • Доставка — Нова пошта • Код — 8973
Небольшие ежедневные привычки способны замедлить биологическое старение, улучшить самочувствие и сохранить внутреннюю гармонию. Автор объясняет, как питание, дыхание, движения, эмоциональное состояние и уход за телом влияют на процессы старения, и предлагает простые практики для поддержания здоровья и жизненной силы.
Основные темы книги:
– естественное восстановление организма без крайностей и диет;
– корейская философия долголетия и внутренней красоты;
– влияние осознанности и дыхательных техник на гормональный баланс;
– уход за кожей и телом через понимание энергетических процессов.
«Привычки медленного старения» — это вдохновляющая и практичная книга о том, как жить дольше, старея медленнее. Она помогает выстроить заботу о себе без стресса и навязанных стандартов, делая путь к долголетию естественным и радостным.
Руководство к осознанной, естественной и здоровой молодости. Автор, доктор Хёнджон Чон, специалист по анти-эйдж медицине и восточным оздоровительным практикам, делится уникальной корейской методикой, основанной на принципах баланса тела, разума и энергии.
Видавництво — Каунас • Кількість сторінок — 368 • Рік видання — 2024 • Обкладинка — м’яка • Формат — 60*90/16 • Доставка — Нова пошта • Код — 8973
