У кошику немає товарів
Путівник до усвідомленої, природної та здорової молодості. Авторка, докторка Хьонджон Чон, фахівчиня з анти-ейдж медицини та східних оздоровчих практик, ділиться унікальною корейською методикою, заснованою на принципах балансу тіла, розуму й енергії.
Видавництво — Каунас • Кількість сторінок — 368 • Рік видання — 2024 • Обкладинка — м’яка • Формат — 60*90/16 • Доставка — Нова пошта • Код — 8973
Невеликі щоденні звички здатні сповільнити біологічне старіння, покращити самопочуття й зберегти внутрішню гармонію. Авторка пояснює, як харчування, дихання, рух, емоційний стан і догляд за тілом впливають на процеси старіння, та пропонує прості практики для підтримки здоров’я і життєвої сили.
Основні теми книги:
– природне відновлення організму без крайнощів і дієт;
– корейська філософія довголіття та внутрішньої краси;
– вплив усвідомленості й дихальних технік на гормональний баланс;
– догляд за шкірою та тілом через розуміння енергетичних процесів.
«Звички повільного старіння» — це натхненна й практична книга про те, як жити довше, старіючи повільніше. Вона допомагає навчитися піклуватися про себе без стресу й нав’язаних стандартів, роблячи шлях до довголіття природним і радісним.
Путівник до усвідомленої, природної та здорової молодості. Авторка, докторка Хьонджон Чон, фахівчиня з анти-ейдж медицини та східних оздоровчих практик, ділиться унікальною корейською методикою, заснованою на принципах балансу тіла, розуму й енергії.
Видавництво — Каунас • Кількість сторінок — 368 • Рік видання — 2024 • Обкладинка — м’яка • Формат — 60*90/16 • Доставка — Нова пошта • Код — 8973
