Йога питания. Осознанное питание для тела, ума и души. С. Неаполитанский

Отношения с едой часто складываются на автомате, без связи с реальными потребностями тела, что со временем сказывается на энергии и самочувствии. Книга рассматривает питание как часть йогической практики и предлагает подход, который помогает выстроить осознанный и уважительный контакт с собственным телом через еду. Помимо философии, издание дает практические рекомендации и принципы, которые можно применять уже с первого дня чтения. Артикул 9111; видавництво Каунас; кількість сторінок 448; рік видання 2026; обкладинка м'яка; формат 60×90/16; доставка Нова пошта.