240

У виданні розглядаються:
– основні механізми психосоматичних розладів;
– вплив хронічного стресу на організм;
– роль емоцій і підсвідомих конфліктів у розвитку хвороб;
– практичні методи самодопомоги та психотерапевтичні підходи;
– приклади з практики, що допомагають глибше зрозуміти природу симптомів.

«Практична психосоматика» буде корисною не лише фахівцям — психологам, психотерапевтам, лікарям, а й усім, хто прагне краще розуміти своє тіло, помічати сигнали, які воно подає, та знаходити шляхи до гармонії й здоров’я.