Ця книга поєднує принципи усвідомленості (майндфулнес) та схема-терапії, пропонуючи ефективні методи для роботи з емоційними та поведінковими проблемами. Автор надає практичні вправи для терапевтів і їхніх клієнтів.
Фресвайк досліджує взаємозв’язок між усвідомленістю та схема-терапією, показуючи, як ці підходи можуть доповнювати один одного у психотерапевтичній практиці. Книга містить практичні інструменти для розвитку навичок самоспостереження, управління емоціями та роботи з дисфункціональними схемами. Автор пояснює, як інтеграція майндфулнес у терапію допомагає пацієнтам усвідомлено реагувати на свої думки та почуття, а не діяти на автопілоті. Це корисний посібник для психологів, психотерапевтів та всіх, хто цікавиться сучасними методами роботи з емоціями. Книга російською мовою.
Ця книга поєднує принципи усвідомленості (майндфулнес) та схема-терапії, пропонуючи ефективні методи для роботи з емоційними та поведінковими проблемами. Автор надає практичні вправи для терапевтів і їхніх клієнтів.
255
Написати відгук
255
Ця книга поєднує принципи усвідомленості (майндфулнес) та схема-терапії, пропонуючи ефективні методи для роботи з емоційними та поведінковими проблемами. Автор надає практичні вправи для терапевтів і їхніх клієнтів.
