У кошику немає товарів
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм. Берг К. Большой формат
Напишіть свій відгук
385,00 ₴
без податку
Практичний посібник для всіх, хто хоче поліпшити гнучкість, позбутися від болю в м’язах і суглобах та запобігти травмам. Автор — Крістофер Берг, відомий спеціаліст у сфері фізичної терапії та спортивної медицини, детально пояснює, як правильно виконувати розтяжку, щоб вона дійсно лікувала, а не шкодила.
Видавництво: Каунас, К-ть сторінок: 194, Рік видання: 2020, Обкладинка: мягкая, Формат: 60*90/8, Код: 8948
У книзі ви знайдете:
– анатомічні ілюстрації, що наочно показують роботу м’язів під час розтягування;
– вправи для різних груп м’язів із покроковими інструкціями;
– методики зняття болю у спині, шиї, плечах, ногах та інших проблемних зонах;
– рекомендації для спортсменів, тренерів, реабілітологів і всіх, хто дбає про здоров’я.
Це не просто збірник вправ, а науково обґрунтований підхід до профілактики травм і підтримки тіла у відмінному стані. Видання у великому форматі з якісними ілюстраціями допомагає краще зрозуміти механіку рухів і правильно виконувати всі техніки.
"Анатомия лечебной растяжки" — книга, яка стане вашим особистим тренером і терапевтом, допоможе зберегти рухливість, силу і здоров’я на довгі роки.
50 од.
Практичний посібник для всіх, хто хоче поліпшити гнучкість, позбутися від болю в м’язах і суглобах та запобігти травмам. Автор — Крістофер Берг, відомий спеціаліст у сфері фізичної терапії та спортивної медицини, детально пояснює, як правильно виконувати розтяжку, щоб вона дійсно лікувала, а не шкодила.
Видавництво: Каунас, К-ть сторінок: 194, Рік видання: 2020, Обкладинка: мягкая, Формат: 60*90/8, Код: 8948