Большинство людей используют лишь малую долю возможностей своего мозга, списывая усталость, забывчивость и апатию на возраст или стресс. Из этой книги вы узнаете, как сознательно влиять на работу мозга, чтобы улучшить память, настроение и общее самочувствие. Соединяя нейронауку и практики осознанности, издание превращает мозг из заданного механизма в инструмент, которым можно управлять.
Артикул 9126; видавництво Київ; кількість сторінок 436; рік видання 2025; обкладинка м'яка; формат 60×90/16; доставка Нова пошта.