Нет товаров в корзине.
Практическое руководство по самостоятельной психологической работе, направленной на восстановление контакта с внутренним ребёнком — той частью личности, в которой хранятся ранние переживания, эмоции, травмы и потребности. Д. Уорли предлагает мягкий и бережный подход к самопознанию, помогающий лучше понять свои реакции, чувства и внутренние конфликты.
Кількість сторінок — 400, рік видання — 2018, обкладинка — м’яка, формат — 60×90/16, доставка — Нова пошта.
Непрожитые детские эмоции влияют на взрослую жизнь, формируя страхи, защитные механизмы и повторяющиеся сценарии в отношениях. Через упражнения, вопросы для размышлений и практические техники читатель учится распознавать потребности внутреннего ребёнка, заботиться о нём и постепенно восстанавливать чувство безопасности и целостности.
Особое внимание уделено:
— развитию самосострадания и эмоциональной осознанности;
— работе с болью, стыдом и чувством покинутости;
— формированию внутренней поддержки и доверия к себе;
— созданию более здоровых отношений с собой и окружающими.
«Селф-терапия. Разбуди внутреннего ребёнка» подойдёт тем, кто хочет начать путь внутреннего исцеления самостоятельно, а также станет ценным дополнением к личной терапии и профессиональной практике.
Практическое руководство по самостоятельной психологической работе, направленной на восстановление контакта с внутренним ребёнком — той частью личности, в которой хранятся ранние переживания, эмоции, травмы и потребности. Д. Уорли предлагает мягкий и бережный подход к самопознанию, помогающий лучше понять свои реакции, чувства и внутренние конфликты.
Кількість сторінок — 400, рік видання — 2018, обкладинка — м’яка, формат — 60×90/16, доставка — Нова пошта.
