У кошику немає товарів
Практичний посібник із самостійної психологічної роботи, спрямованої на відновлення контакту з внутрішньою дитиною — тією частиною особистості, у якій зберігаються ранні переживання, емоції, травми та потреби. Д. Уорлі пропонує м’який і дбайливий підхід до самопізнання, що допомагає краще зрозуміти власні реакції, почуття й внутрішні конфлікти.
Кількість сторінок — 400, рік видання — 2018, обкладинка — м’яка, формат — 60×90/16, доставка — Нова пошта.
Непрожиті дитячі емоції впливають на доросле життя, формуючи страхи, захисні механізми та повторювані сценарії у стосунках. Через вправи, запитання для роздумів і практичні техніки читач навчається розпізнавати потреби внутрішньої дитини, піклуватися про неї та поступово відновлювати відчуття безпеки й цілісності.
Особливу увагу приділено:
— розвитку самоспівчуття та емоційної усвідомленості;
— роботі з болем, соромом і почуттям покинутості;
— формуванню внутрішньої підтримки й довіри до себе;
— створенню більш здорових стосунків із собою та з іншими.
«Селф-терапия. Разбуди внутреннего ребенка» стане корисною для тих, хто хоче розпочати шлях внутрішнього зцілення самостійно, а також буде цінним доповненням до особистої терапії та професійної практики.
Практичний посібник із самостійної психологічної роботи, спрямованої на відновлення контакту з внутрішньою дитиною — тією частиною особистості, у якій зберігаються ранні переживання, емоції, травми та потреби. Д. Уорлі пропонує м’який і дбайливий підхід до самопізнання, що допомагає краще зрозуміти власні реакції, почуття й внутрішні конфлікти.
Кількість сторінок — 400, рік видання — 2018, обкладинка — м’яка, формат — 60×90/16, доставка — Нова пошта.
