У кошику немає товарів
Практичне керівництво для подолання обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) на основі методу експозиції та запобігання ритуалам (ERP — Exposure and Response Prevention). Авторки, провідні фахівчині у сфері клінічної психології — Елізабет Ядин і Една Фоа, пропонують перевірену науково обґрунтовану програму, яка допомагає звільнитися від нав’язливих думок, страхів і ритуалів, що обмежують життя.
Видавництво: Диалектика. Кількість сторінок: 80. Рік видання: 2021. Обкладинка: м’яка. Формат: 60*90/16. Доставка: Нова Пошта. Код: 7582
Книга створена як покроковий інструмент для самостійної роботи або використання під керівництвом терапевта. Вона допомагає зрозуміти природу ОКР, навчитися розпізнавати власні тригери, поступово знижувати тривогу та формувати здорові способи реагування. Завдяки практичним вправам, таблицям і прикладам з реальної терапії, читач отримує можливість активно брати участь у процесі власного одужання.
Це видання стане незамінним помічником для людей, які прагнуть відновити контроль над думками та поведінкою, а також для психологів, психотерапевтів і студентів, що вивчають когнітивно-поведінкову терапію.
"Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов" — це не просто книга, а ефективна програма, перевірена роками клінічної практики, яка допоможе зробити перші впевнені кроки до свободи від ОКР і повернення до повноцінного життя.