Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям. Хеллер Л.

Книга Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям. Хеллер Л. стала однією з ключових праць у сучасній психотерапії, присвячених розумінню та подоланню наслідків ранніх дитячих травм. Автори – доктор наук Лоуренс Хеллер та соматичний психотерапевт Алін ЛаП’єр – розробили нейроаффективну реляційну модель (NARM), новий клінічний метод, що поєднує соматичний підхід і психотерапію.

Головна ідея книги полягає в тому, що багато психологічних і фізіологічних труднощів дорослих пов’язані з порушенням п’яти біологічно обґрунтованих ключових потреб: у зв’язку, чуйності, довірі, автономії та любові. Неможливість їх задовольнити в дитинстві формує стратегії виживання, які допомагають дитині впоратися з болем, але у дорослому віці заважають будувати здорові стосунки, знижуючи почуття власної цінності та життєвої енергії.

Автори детально пояснюють:
– як рання травма впливає на саморегуляцію, самооцінку та здатність до прив’язаності
– яким чином формуються стратегії виживання і як вони проявляються в поведінці
– які техніки допомагають відновити контакт із власним тілом та емоціями
– як вибудовувати нові зв’язки з людьми і самим собою, набуваючи відчуття цілісності

«Зцілення травми розвитку» – це практичний посібник для психологів, психотерапевтів і всіх, хто хоче краще зрозуміти свої внутрішні обмеження, звільнитися від руйнівних патернів минулого й навчитися будувати більш здорові та глибокі стосунки.